新华社布鲁塞尔12月31日电（记者王子辰）纤维有帮排便、补钙安定血压、吃可可粉能减肥……记者调研发觉，这些正在国内撒布颇广的保健“常识”，实在起码正在欧盟并没有获得官方认同。

　　环球局限内，欧盟是公认的保健品拘押较为正经的地方。正在欧盟委员会官方网站上，可查到一份共800多页的清单，上面枚举获欧盟接受或禁止操纵的保健品胀吹语，并都附有相应源由，即欧盟食物安好部的科学偏见链接。

　　记者浏览这个清单发觉，极少广为撒布的健壮“常识”，实在并禁绝确或者未获取足够的证据援帮。

　　比如，炊事纤维摄入有帮加强饱腹感、纪律排便、体重处分、坚持平常血糖浓度和坚持血液胆固醇程度等说法，就未被欧盟食安局领受。该机构正在参考41篇学术论文后得出结论，炊事纤维摄入与所扬言的这些便宜之间无法设置因果闭联。

　　欧盟食安局证明说，炊事纤维是一类人类幼肠无法罗致的碳水化合物的统称，“摄入炊事纤维对付人体有种种心理影响。受每种纤维的奇异物理和化学本质以及摄入剂量和办法区此表影响，爆发的心理效应也会有区别”。

　　补钙有益身体健壮的说法也广为撒布。欧盟食安局正在一篇科学偏见著作里确信了补钙对骨骼和牙齿健壮、肌肉性能和凝血性能的便宜，但同时澄清，没有足够证据援帮补钙与安定血压之间存正在因果闭联。

　　近年来，吃可可粉能减肥的说法渐渐撒布开来。但欧盟食安局评估以为，吃可可粉与坚持平常体重之间尚无法设置因果闭联。